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ちょっと変わったのがあったので 作ってみました♪ ※トマトジャム入りホットヨーグルト トマト１個を細かく切り 砂糖大さじ２杯をかけ…ラップしてレンジ２分 カップ1杯のプレーンヨーグルトに を適量のせ今日はビューティーコロシアムで芸能人ダイエットやってましたね。 先日のビューティーコロシアムの再放送から朝のホットヨーグルトと、夜の焼きトマトを行っています。 体重落ちてます。ダイエット始めてから、２ｋｇ落ちました。すごい効果。こんにちは～ ダイエット停滞期の私です。 打破するために、流行りのホットヨーグルトはじめました 今日でまだ３日目ですが、長く続けようと思っています ダイエット中におこるホットヨーグルトを摂取すると、不足がちな栄養素を効率よく補えるので昨日、健康雑誌？見てたら ｢ホットヨーグルト」がダイエット、加齢臭、花粉症の予防に効果大！！っていう記事がありました。 ヨーグルトは毎日食べてるけど ホットヨーグルトなんて考えもしなかったので早速やってみました。 プレーンヨーグルトホットヨーグルトの作り方★ ・材料（1人分 124kcal 塩分0.1ｇ） ヨーグルト…100ml はちみつ…大さじ1 水…大さじ1 ・手順 グラスやカップに、ヨーグルト、はちみつどちらかというと、ホットヨーグルトには無糖ヨーグルトがおすすめです。ホットヨーグルト・仕事で移動中にラジオで聞いていたらなんと、体によいこと言っていました。 ヨーグルトには、もともと乳酸菌の働きによる腸内の病原菌を撃退し、免疫力を正常に保つ効果があり。調べてみたよ ◆材料 プレーンヨーグルト （無糖・無脂肪つい、2，3日前に「さつまいも～」と言っていたが、山田花子ちゃんがやっていた「ホットヨーグルト」を 早速、娘 と今朝 食べてみました。 娘 は、太っているわけではないのですが・・・レコーディングダイエット
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